Чтобы всегда быть в форме, Ирина Федорова повесила дома турник и полностью отказалась от алкоголя
Мы продолжаем представление участниц фестиваля красоты “Онежская краса-2015”. В этот раз мы предложили красавицам сначала представить себя, а затем сделать небольшое эссе, поделиться своими секретами, что помогает девушкам быть всегда красивыми и привлекательными. Ответить на простой вопрос: “Что я делаю, чтобы быть такой красивой?”. Сегодня мы представляем Иру Федорову, которая в будущем собирается заняться йогой. По мнению Ирины, красота тела начинается с красоты души. Читайте ее эссе и смотрите фотографии.
— Здравствуйте, меня зовут Ирина Фёдорова. Я учусь на третьем курсе экономического факультета ПетрГУ заочно. Занимаюсь спортом, люблю готовить и проводить время с родными мне людьми. Красота девушки начинается с аккуратности и хороших манер. К этому меня приучали родители еще с детства. Также важно, чтобы быть красивой, правильное питание, занятия спортом и хороший сон.
В свой рацион я включаю такие продукты, как творог, овощи и фрукты, мясные продукты, рыбу. Стараюсь избегать жареных блюд с большим количеством масла. Готовлю блюда либо в духовке, либо в мультиварке.
Спортом занимаюсь регулярно, в основном хожу в зал, в течение дня — турник (специально повесила перед входом в кухню), в теплое время — пробежки по улице. Если девушка хочет выглядеть красивой и ухоженной, должна напрочь отказаться от таких вредных привычек, как алкоголь и сигареты. Я категорически против этих вредных привычек. Для меня исключений в праздниках нет, даже Новый год я встречаю с бокалом детского шампанского.
Предпочитаю пользоваться бессульфатной косметикой. Очень люблю линию Natura Siberica, из этой марки у меня практически вся косметика, начиная от ухода за кожей лица и заканчивая шампунями, бальзамами и масками для волос. В восторге от гелей и лосьонов для тела Yves Rocher.
Декоративной косметикой практически не пользуюсь. В моей повседневной косметичке заняли место:
— карандаш для бровей Eva mosaic ideal brow
— минеральная пудра Mary Kay
— тушь для ресниц Lumene blueberry wild curl
— карандаш для глаз Mary Kay.
В будущем хочу заняться йогой, ведь красота тела начинается с красоты души.