Названы главные враги зубов

Сахар, энергетики и плохая гигиена — главные враги здоровья зубов. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» рассказали стоматолог-терапевт клиники «Дантистофф» Бахтиёр Шокиро и его коллега — врач-гигиенист Никита Краснов.

Врачи призвали отказаться от употребления энергетических напитков из-за высокого содержания сахара и кислот.

— Лимонная и фосфорная кислоты в энергетиках способствуют разрушению защитного слоя зубов. Когда же уровень pH опускается ниже 5,5, начинается процесс деминерализации зубной эмали, из-за чего она становится уязвимой к кариесу, — предупредили специалисты.

При невозможности отказаться от энергетиков или сахара врачи рекомендуют хотя бы полоскать рот водой после их употребления или использовать средства для нейтрализации кислотности. А вот чистить зубы сразу после напитка не стоит. Это, по словам специалистов, может усилить повреждение эмали, так как в момент ее ослабления воздействие зубной щетки становится более агрессивным. Лучше подождать около 30 минут.

Ранее жителям Карелии рассказали, нужно ли чистить зубы в обед. Кроме того, были перечислены продукты, которые вредят здоровью зубов.