Ценные советы молодым мамам, как не сойти с ума в первые месяцы жизни ребенка

Недавно в популярной соцсети широко обсуждали большой материал мамы-москвички, известной в Сети под ником Moles_Jasko о том, как себя вести молодым матерям, чтобы облегчить свою и без того непростую жизнь. Прочтите эти советы, даже если у вас нет маленьких детей, — однажды благодаря им вы сможете поддержать близкого человека, например.

Сейчас вы выглядите как я слева. Вы практически не спите, ваша грудь наливается молоком и болит, каждое прикладывание ребенка к груди вызывает сокращение матки, а покушать и сходить в туалет и душ одной — праздник. Я знаю. Но так не будет длиться вечно. Помните об этом. Не бойтесь просить помощи у мужа, мамы и свекрови. Берите няню. Спите каждую свободную минуту вместе с ребёнком, посуда никуда не денется, убраться успеете.

Жалейте себя. Не пытайтесь быть супергероем. При первых признаках депрессии бегите к психотерапевту. Не слушайте «взрослых», которые будут говорить, что вы всё делаете не так. Вы делаете правильно. Всё, что вы делаете, правильно. И никто не вправе убеждать вас в обратном. Да, раньше рожали в поле и по десять человек. Но это вас не касается. Есть вы и вам сейчас трудно, кто бы что ни говорил.

Психотерапевт вас не укусит и на учет не поставит, а антидепрессанты помогут выбраться и вернут вас обратно. Вы не станете «зависимы» и не будете другой. Вы будете снова той девчонкой, которой и были раньше. Той, что радуется новому дню. Если ребенок надрывается и не может уснуть, берите коляску — и на улицу. Ребенок будет спать, а вы сможете подышать воздухом и послушать музыку в наушниках или посмотреть любимый сериал. Меня спасали «Отчаянные домохозяйки» или «Друзья». Максимальный позитив.

Да, ваши подруги могут пропасть, потому что вам теперь интересно говорить о ребенке, а им хочется бухнуть. Так бывает. Но помните, что вы обрастете новыми знакомыми шаг за шагом. Просите мужа сменить вас ночью. Или в любое другое время. Убегайте на маникюр, попить на часик кофе или хотя бы за продуктами в магазин. Меняйте картинку как можно чаще.

Не думайте, что вы плохая мама, даже когда всё валится из рук и кажется, что не справляетесь. Вы очень хорошая мама и самая лучшая для своего ребенка. Даже если вы проспали педиатра или не уследили, как ребенок уполз с кровати и ударился. Вы человек. Не робот.

Первый год — самый сложный. Зубы, колики, плач и крик. Ваши зубы становятся слабыми, волосы выпадают, больно заниматься сексом, да и не очень-то и хочется. Ощущение, что конца и края нет. Но он есть и очень скоро он наступит.

Однажды вы проснетесь с ощущением, что уже ничего не болит. И у ребенка, кажется, тоже. Вы уже встаете один раз за ночь, а может, и вообще спите целую ночь. Появляются желание накрасить губы в красный цвет и силы приготовить ужин не из полуфабрикатов. Ребенок начинает хватать ложку и говорит вам первые слова. Он становится всё более самостоятельным. Дальше — детский сад, возможность выйти на работу и вести привычную жизнь. Вы так давно этого хотели.

Я не знаю, как сложится с вашим мужем. Многие не проходят этого испытания, а может, уже не прошли. Но женщина с ребенком — не приговор, и вы точно найдете свое счастье, просто пока не время. Вы примете свое тело. Даже отвисшие сиськи. А не примете — всё исправите. Главное, не стоять на месте и не забывать, что вы у себя на первом месте. Живите ради себя, не ради ребенка. Ему нужна мама в гармонии с собой.

Вернемся к фото. Второе — спустя шесть лет. Я стала только лучше и сильнее после многого пережитого с этим маленьким человеком. Если бы кто-то мне сказал, что все будет так, как сейчас, я бы не поверила. Но я красивее и гармоничнее, чем тогда, в 22 года. Мой сын скоро идет в школу. Он не просто мой ребенок, он мой лучший друг, которому я ни разу в жизни не соврала, разве что про Деда Мороза. Он настолько прекрасен, насколько может быть прекрасен мальчишка в свои шесть лет.

И теперь, смотря на него, я точно знаю, что всё того стоило. Он сделал меня той, кем я являюсь сейчас, но это не о любви, положенной на алтарь. Это о любви матери к личности, человеку, которого я привела в этот мир и когда-то отпущу из своего гнезда. И вы, девочки, однажды, захлебнетесь от умиротворения, но сначала пройдет несколько сложных лет. Материнство — это очень сложно, но всё в этой жизни дается нелегко. Это не те розовые пони, которых вы ожидали. Но они будут, скоро. Помните об этом.