erid: 2VtzqwSCs7y
Дышите свободно. Практика осознанного дыхания, которая улучшит вашу жизнь
Разум — хозяин чувств, а дыхание — хозяин разума. Так гласит индийская пословица. А теперь прислушайтесь к себе: вы замечаете, как вы дышите? В современном мире, полном стрессов и трудных эмоций, мы как будто забываем, как это дышать естественно, полной грудью.
Основатель студии Turia Yoga Анастасия Кравчук записала бесплатный видеоурок, в котором поделилась практикой осознанного дыхания, дающего ключ к управлению своим эмоциональным состоянием.
— Дышите свободно и улучшайте свою жизнь, — говорит преподаватель.
В студии Turia Yoga проходят регулярные дыхательные практики и занятия по йоге. Записаться на занятия с Анастасией можно по телефону +7-921-017-15-15 (администратор Вера) или в группе во «ВКонтакте».
