Автор Анна Черных
5.3K 08:01 | 29.08.2022БлогиКак питаться, если случилась простуда: помогаем организму, не прибегая к лекарствам
Лето подходит к концу, но впереди еще бархатный сезон и целые недели хорошей погоды. Очень обидно будет терять свое драгоценное время на...
4.2K 08:02 | 17.08.2022БлогиЧто бы такого съесть, чтобы помолодеть? Советы специалиста по здоровому образу жизни
События последнего времени сильно ударили по нашим кошелькам. К тому же некоторые популярные зарубежные косметические марки ушли с российского рынка. Для многих...
4.8K 08:03 | 13.07.2022БлогиПошаговый план избавления от целлюлита: летняя тема только для женщин (мужчинам читать запрещено!)
Северянки очень красивы, однако показать себя во всей красе удается не так уж и часто. Климат не тот. Что ж, здорово, раз...
- 4.6K 08:01 | 07.06.2022Блоги
Как сохранять бодрость независимо от погоды: всего три хорошие привычки для северян
Мы, жители Карелии, находим 1001 причину, чтобы не чувствовать себя хорошо. Отчасти это обусловлено нашим климатом. Зимой нам тяжело просыпаться, ибо темнота....
2.6K 08:01 | 30.05.2022Полезно знатьДиеты, на которые не стоит садиться, если жизнь дорога
В последнее время я как специалист по здоровому образу жизни всё реже встречаю людей, которые хотят похудеть во что бы то ни...
114.1K 08:00 | 11.05.2022Блоги8 советов по легкому выходу из праздников: как привести себя в форму после майских
Я как специалист по здоровому образу жизни заметила интересный феномен. Мои ученики стали недолюбливать праздники. Казалось бы, выходные на природе с друзьями...
- Частное мнение
В поисках настоящего мачо
Что мы знаем об Аргентине? Что это страна в Латинской Америке под управлением самой красивой женщины-президента (с которой в последнее время так...
- Частное мнение
Обратная сторона Барселоны
В этот день ощущение безграничного счастья не покидало меня ни на секунду. Я целый вечер бродила по Готическому кварталу, наслаждаясь шедеврами средневековой...
- Фото
Петрозаводские йоги научили всех желающих ложиться на доску с гвоздями!
Лето в этом году не задалось… Нужно срочно что-то с этим делать! День летнего солнцестояния — большой праздник в большинстве культур мира. А еще...
- Модные идеи
Выглядеть модно и уникально без лишних затрат? Реально! Все актуальные тенденции наступающего сезона в Петрозаводске
Несмотря на попытки календаря убедить нас в том, что зима продолжается, удлинившийся день и температура на улице свидетельствуют о наступающей весне. Как...
- Фото
Смотрим, как прошла финальная вечеринка проекта «Я хочу похудеть!»
Итак, наш грандиозный проект «Я хочу похудеть!» завершился. Как изменились за эти два месяца наши участники, вы можете посмотреть здесь. А мы,...
- Архив
Финал проекта: представляем наших похудевших участников!
Итак, наш проект завершился! На следующей неделе участников ждет финальная вечеринка. Ну а нам пришло время подводить итоги. Грустно расставаться с героями...
- Архив
Есть ли жизнь после диеты? Как сохранить результат и не набрать вес снова
До финала нашего проекта осталась всего неделя! Уже совсем скоро мы покажем вам долгожданные фото постройневших участников и закатим грандиозную вечеринку. Но...
- Архив
СПАсение: как наши герои отправились в рай в «космической» капсуле
Итак, наши герои отправились в СПА-салон, чтобы немного расслабиться и получить удовольствие в процессе избавления от лишних килограммов. Каждому из героев была расписана...
- Архив
Худеем в СПА: как выбрать процедуру для себя?
Итак, наши герои продолжают свою нелёгкую борьбу с лишним весом. В начале проекта они настроились на то, что в ближайшее время им...
- Архив
Как создать соблазнительные изгибы для «прямоугольника»
Продолжаем корректировать фигуру с помощью фитнеса. Сегодня в центре нашего внимания — «прямоугольник».
- Архив
Наказание едой: что делать после срыва и как не допустить повторения обжорства
Я на досуге решила почитать ретроспективу наших выпусков и сама поразилась. Если верить всему, что в них написано, наши герои просто суперлюди...
- Архив
Подводим первые итоги: как Евгения, танцуя, похудела на 15 килограммов?
Как-то незаметно прошло почти два месяца с начала нашего проекта. Ещё не конец, но подходящее время для подведения предварительных итогов. Сразу оговорюсь....
- Архив
Как «песочным часам» прокачать все мышцы и не стать «горой»
Продолжаем осваивать фитнес, корректирующий проблемные зоны тела. Сегодня в центре нашего внимания тип фигуры «песочные часы». Такой, как у нашей участницы Юли.
- Архив
Ешь и худей: как наши герои вкусные афродизиаки пробовали
Почти за 2 месяца наши герои достигли впечатляющих результатов. Привыкли правильно питаться, научились контролировать свой аппетит, физическая активность стала частью их жизни....
- Архив
Крики, стоны и рыки: как я пыталась обратить мужчин в свою веру (ВИДЕО)
Итак, мы продолжаем сражаться с нашими проблемными зонами. Напомним, что войну мы им объявили в прошлом выпуске нашего проекта. Тогда мы подробно разобрали,...
- Архив
Как скинуть 5 кг за 40 минут с помощью румян и карандаша?
Итак, наши герои продолжают свою борьбу за безупречный внешний вид. Они прекрасно понимают, что для достижения цели необходимо запастись терпением и следовать...
- Архив
На Юле болтается одежда, Лину муж носит на руках, а Иван два раза хотел все бросить
Прошёл месяц с того момента, как наши герои решились на серьёзные изменения в своей жизни. Звучит несколько высокопарно? Возможно… Но задумайтесь, сколько...
- Архив
Как наши мужчины покорили тренажерный зал и чуть не потеряли сознание
Итак, наши герои подобрали соответствующую экипировку и отважно вступили в новую жизнь, наполненную спортивными достижениями. Но мы обещали, что физическая активность станет...
- Архив
Увы и ах: мы потеряли одну из участниц проекта. Но зато нашли двух новых!
На этой неделе в нашем проекте произошли серьёзные изменения. Мы потеряли Ирину…Нет, не пугайтесь, она жива-здорова и чувствует себя прекрасно. Просто жизнь...
- Архив
Советы стилиста: как выглядеть модно, даже если фигура не идеальна
На прошлой неделе наши герои приступили к решительным действиям. Мы предложили им на выбор несколько видов физической нагрузки. И участники уже успели...
- Архив
Как худеют наши участники? Раскрываем секрет их диеты!
Первые результаты наших героев многих впечатлили. Еще бы, ведь на прошлой неделе они сбросили почти 26 килограмм! На этой неделе результат не...
- Архив
Психолог узнала, за какие деньги согласились бы похудеть наши участники
Лишний вес, как известно, говорит о том, что вы тратите калорий намного меньше, чем получаете. Казалось бы, вывод прост: больше движения –...
- Архив
Участники проекта показали свои «дневники еды» диетологу
В конце прошлой недели мы представили вам героев нашего проекта «Я хочу похудеть!» (посмотреть можно здесь и здесь). С тех пор участники...
- Daily News
В Петрозаводске поклонники йоги отметили свой праздник, стоя на голове
21 июня – не только День летнего солнцестояния, но и Всемирный день йоги. В мире его принято отмечать на природе. Десятки тысяч...
