45-летний Бен Джексон совершил, казалось бы, невозможное. За 12 недель мужчина, отец троих детей, полностью преобразился. Он поменял пироги и пиво на диету с низким содержанием углеводов. Его вес упал с 86,5 кг до 79 кг, а процент жира снизился с 20 до всего лишь 9. Он занимается в спортзале пять раз в неделю.
Прочитать его историю можно здесь.
И вступайте в группу нашего нового сайта!