Эксперты установили, что регулярные «срывы» в диете полезны для фигуры | Daily
Интересное

Эксперты установили, что регулярные «срывы» в диете полезны для фигуры

Эксперты считают, что регулярные нарушения диеты помогут ускорить сжигание жира. «Срывы» должны быть спланированы, не чаще одного-двух раз в неделю. Кроме того, калорийный прием пищи должен быть один в сутки.  Вы можете позволить себе пообедать в кафе или съесть немного макарон, не запрещена даже пицца с колой в умеренных количествах.

По мнению исследователей, плотная еда дает организму понять, что он не находится в режиме голодания и ему не нужно запасать жир. Также вкусные приемы пищи помогут легче справиться с диетой психологически. Здоровое питание предполагает небольшие отступления от диеты.

 

Читайте также

Новости партнеров

Интересное в сети

Миссия «Губернiя Daily» — быть самым интересным и необычным интернет-порталом. Сайт создан журналистами газеты «Карельская Губернiя».

Архив

© 2017 Губерния Daily. При использовании информации, размещенной на сайте «Губернiя Daily», активная ссылка на материал обязательна

Наверх
Change privacy settings