Уровень стресса у петрозаводчан измеряют в библиотеке
А вы знаете, что такое «сиди данс»? И хотите ли научиться скандинавской ходьбе? Эти и много других полезных упражнений вы сможете опробовать на себе. Национальная библиотека и Минздрав РК проводят совместную ярмарку здоровья. В этом году она приурочена к профилактике заболеваний сердца.
Ярмарка продлится 2 дня – 28 и 29 марта. Любой желающий может ее посетить: будут и консультации с самыми разными врачами, и мастер-классы по проведению различных упражнений для укрепления здоровья. И фитнесу вас научат, и йоге, и дыхательной гимнастике.
А также расскажут о профилактике вредных привычек и о принципах здорового питания. Кстати, проверить основные параметры своего здоровья и получить индивидуальную консультацию по факторам риска основных неинфекционных заболеваний вы тоже сможете. На ярмарке даже можно будет с помощью экспресс-тестов определить уровень стресса, тревоги и депрессии. Но не забудьте предварительно записаться на мероприятие по телефону (8142) 783-833.
