Врач назвал самую опасную позу для сна и рассказал, почему спать на боку тоже не стоит
Daily News

Врач назвал самую опасную позу для сна и рассказал, почему спать на боку тоже не стоит

женщина, сон

Внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой рассказал о вредных для сна позах в эфире радио «Спутник в Крыму». Как оказалось, нельзя спать на животе — это повышает внутрибрюшное давление. Не стоит ложиться на бок — такой сон вреден для позвоночника. Но самая опасная для сна поза — это поза сидя.

Поза «сидя» плохо влияет на сердце, она увеличивает внутрибрюшное давление, из-за этого возникают отеки. Это чревато расширением вен и тромбозом, — подчеркнул Садовой.

Также Садовой рассказал, почему полезно спать днем. От такого отдыха, отметил медик, снижается риск сердечных заболеваний и появляется ощущение бодрости.

Читайте также

Миссия «Губернiя Daily» — быть самым интересным и необычным интернет-порталом. Сайт создан журналистами газеты «Карельская Губернiя».

Архив

© 2011-2019 Губерния Daily. При использовании информации, размещенной на сайте «Губернiя Daily», активная ссылка на материал обязательна

Наверх
Change privacy settings