Посмотрите, что вы незаметно съедаете: как выглядит «небольшой перекус» на 2000 калорий в самых популярных в России фастфудах

В среднем человеку рекомендуется потреблять в сутки около двух тысяч килокалорий. Женщинам и вовсе рекомендуется 1800. При соблюдении этих норм есть вероятность всегда быть в тонусе и не полнеть. Когда мы готовим дома, калорийность продуктов легче просчитать, но если мы попадаем в рестораны быстрого питания, то от ароматов и любви к фастфуду голова кружится и отказывается думать о калориях. Подготовили подборку, которая докажет, что ваш безобидный обед в забегаловке Петрозаводска вполне может содержать все эти 2000 килокалорий. 

Макдоналдс

Биг Тейсти острый (801 кк) + большая картошка фри (434 кк) + сырный соус (90 кк) + капучино (123  кк) + Макфлурри де Люкс шоколадно-карамельное (406 кк) = 1854 кк.

KFC

Двойной тёмный бургер (1033 кк) + картофель по-деревенски (358 кк) + пепси-кола большая (344 кк) + маффин тоффи (475 кк) = 2210 кк.

Subway

Сэндвич Острый итальянский 30 см (1040 кк) + ролл с тунцом (495 ккал) + маффин (350 кк) = 1885 кк.

Burger King

Цезарь ролл (405 кк) + гриль чикен барбекю (501 кк) + сырные медальоны с халапеньо (220 кк) + картофель фри (342 кк) + пепси (190 кк) + горячий брауни с мороженым (453 кк) = 2111 кк.

Теремок

Блин Барбекю с бужениной (875 кк) + блин с шоколадным кремом (543 кк) + Русский цезарь (494 кк) + чай (31 кк) = 1943 кк.

Синнабон

Карамельный Пеканбон (1080 калорий кк) + Классический Синабон с корицей (880 кк) = 1960 кк.

Кстати, американские диетологи считают, что «Синабон» самый вредный фастфуд благодаря чрезвычайной калорийности и огромному содержанию сахара. В каждой булочке содержится более 15 кубиков сахара, съедая одну булочку, вы получите лишних 120 граммов жира. А если кушать по одной булочке ежедневно в течение года, то наберёте лишних 44 килограмма.