"Я хочу похудеть!"

• Архив

  Финал проекта: представляем наших похудевших участников!

  Итак, наш проект завершился! На следующей неделе участников ждет финальная вечеринка. Ну а нам пришло время подводить итоги. Грустно расставаться с героями проекта, но есть повод за них порадоваться. Каждый из участников во время первой беседы с диетологом и фитнес-инструктором обозначил вес своей мечты. Но многие поставленный план перевыполнили. Дальше я воздержусь от комментариев. Цифры говорят сами за себя.

• Архив

  Есть ли жизнь после диеты? Как сохранить результат и не набрать вес снова

  До финала нашего проекта осталась всего неделя! Уже совсем скоро мы покажем вам долгожданные фото постройневших участников и закатим грандиозную вечеринку. Но лично мне немного грустно… Грустно расставаться. И, главное, тревожно. Страшно оставить наших героев без присмотра.

• Архив

  СПАсение: как наши герои отправились в рай в «космической» капсуле

  Итак, наши герои отправились в СПА-салон, чтобы немного расслабиться и получить удовольствие в процессе избавления от лишних килограммов. Каждому из героев была расписана персональная программа. Любовь Заозерская, косметолог и хозяйка СПА-салона «Любование», посоветовала процедуры для достижения максимального эффекта в сжатые сроки.

• Архив

  Худеем в СПА: как выбрать процедуру для себя?

  Итак, наши герои продолжают свою нелёгкую борьбу с лишним весом. В начале проекта они настроились на то, что в ближайшее время им придётся запастись терпением, научиться отказывать себе в приятных мелочах (а иногда совсем и не в мелочах) и четко следовать инструкциям, составленным специалистом. Они - настоящие герои! Но и суперлюдям свойственно уставать… Этот трудный бой длится уже два месяца. Им так нужна поддержка и помощь! Хочется просто расслабиться… В этом случае, не обойтись без процедур, направленных на коррекцию фигуры.

• Архив

  Как создать соблазнительные изгибы для «прямоугольника»

  Продолжаем корректировать фигуру с помощью фитнеса. Сегодня в центре нашего внимания - «прямоугольник».

• Архив

  Наказание едой: что делать после срыва и как не допустить повторения обжорства

  Я на досуге решила почитать ретроспективу наших выпусков и сама поразилась. Если верить всему, что в них написано, наши герои просто суперлюди какие-то… Каждую неделю счётчик радует нас уменьшающимися показателями общей массы тел участников проекта, а сами они восторженно рассказывают о том, как им нравится их новая, наполненная спортивными достижениями и ограничениями в питании жизнь.

• Архив

  Подводим первые итоги: как Евгения, танцуя, похудела на 15 килограммов?

  Как-то незаметно  прошло почти два месяца с начала нашего проекта. Ещё не конец, но подходящее время для подведения предварительных итогов. Сразу оговорюсь. Это не соревнование по потере веса, ведь у наших участников изначально было разное количество лишних килограммов.  Все наши герои проделали тяжёлую работу и заметно изменились. Но успехи одной участницы впечатляют особо…

• Архив

  Как «песочным часам» прокачать все мышцы и не стать «горой»

  Продолжаем осваивать фитнес, корректирующий проблемные зоны тела. Сегодня в центре нашего внимания тип фигуры «песочные часы». Такой, как у нашей участницы Юли.

• Архив

  Ешь и худей: как наши герои вкусные афродизиаки пробовали

  Почти за 2 месяца наши герои достигли впечатляющих результатов. Привыкли правильно питаться, научились контролировать свой аппетит, физическая активность стала частью их жизни. Я подумала, что они заслужили маленький праздник. Но какое же торжество без угощения?

• Архив

  Крики, стоны и рыки: как я пыталась обратить мужчин в свою веру (ВИДЕО)

  Итак, мы продолжаем сражаться с нашими проблемными зонами. Напомним, что войну мы им объявили в прошлом выпуске нашего проекта. Тогда мы подробно разобрали,...

• Архив

  Как убрать свои проблемные зоны, если ты — «груша» или «яблоко»?

  Похудение - это очень сложная задача, а похудеть в определенных частях тела сложнее вдвойне. Наши герои с начала проекта потеряли много лишних килограммов. Просто худеть им уже не интересно. Теперь перед ними стоит иная и, возможно, более сложная цель - придать своему заметно постройневшему телу идеальные пропорции.

• Архив

  Как скинуть 5 кг за 40 минут с помощью румян и карандаша?

  Итак, наши герои продолжают свою борьбу за безупречный внешний вид. Они прекрасно понимают, что для достижения цели необходимо запастись терпением и следовать всем рекомендациям специалистов, правильно питаться, заниматься спортом.

• Архив

  На Юле болтается одежда, Лину муж носит на руках, а Иван два раза хотел все бросить

  Прошёл месяц с того момента, как наши герои решились на серьёзные изменения в своей жизни. Звучит несколько высокопарно? Возможно… Но задумайтесь, сколько раз каждый из нас начинал «с понедельника» запирать холодильник на замок после шести, выбрасывал из вазы все сладости, давал себе клятву не наедаться на ночь и отправлялся в спортивный клуб (у каждого был свой список)?

• Архив

  Весы-анализатор покажут, у кого «кости тяжелые», а кто — ест на ночь!

  Прошёл месяц с того дня, когда наши герои приступили к работе по построению нового тела. В первый день мы провели контрольное взвешивание и каждую неделю с помощью обычных электронных весов наблюдали за тем, как тают лишние килограммы. На первом этапе вес падал быстро.

• Архив

  Как наши мужчины покорили тренажерный зал и чуть не потеряли сознание

  Итак, наши герои подобрали соответствующую экипировку и отважно вступили в новую жизнь, наполненную спортивными достижениями. Но мы обещали, что физическая активность станет неотъемлемой частью их расписания не только на те три месяца, пока длится проект, а станет органичной (и далеко не худшей) частью ВСЕЙ жизни.

• Архив

  Увы и ах: мы потеряли одну из участниц проекта. Но зато нашли двух новых!

  На этой неделе в нашем проекте произошли серьёзные изменения. Мы потеряли Ирину…Нет, не пугайтесь, она жива-здорова и чувствует себя прекрасно. Просто жизнь внесла свои коррективы, и семейные обстоятельства у Ирины сложились так, что она больше не может принимать участие в проекте.

• Архив

  Советы стилиста: как выглядеть модно, даже если фигура не идеальна

  На прошлой неделе наши герои приступили к решительным действиям. Мы предложили им на выбор несколько видов физической нагрузки. И участники уже успели опробовать свою программу тренировок. О том, что из этого вышло, читайте в пятничном выпуске. А пока мы помогли нашим героям решить еще одну проблему.

• Архив

  Как худеют наши участники? Раскрываем секрет их диеты!

  Первые результаты наших героев многих впечатлили.  Еще бы, ведь на прошлой неделе они сбросили почти 26 килограмм! На этой неделе результат не менее впечатляющий - больше 20 килограмм. Однако наших читателей цифры не только порадовали, но  и вызвали массу вопросов. Многие из них  хотели узнать, чем именно  питаются герои проекта и точно ли не голодают.  Поэтому мы попросили нашего диетолога Татьяну Полетаеву рассказать поподробнее о системе питания участников проекта.

• Архив

  Психолог узнала, за какие деньги согласились бы похудеть наши участники

  Лишний вес, как известно, говорит о том, что вы тратите калорий намного меньше, чем получаете. Казалось бы, вывод прост: больше движения – меньше еды. Но, почему то оказывается, что на практике это осуществить не так уж и легко…

• Архив

  За неделю наши участники сбросили почти 26 килограммов! Как им удалось?

  Сегодня минула первая неделя с начала того дня, когда наши герои начали следовать разработанной для них диетологом Татьяной Полетаевой системе питания. Как и обещали, мы  провели контрольное взвешивание героев проекта. И,  должны признаться, результаты оказались впечатляющими!  Все вместе участники скинули почти 26 килограммов. Кто-то похудел на 2,5 килограмма, кто-то - на 6, а кто-то даже на 7! Мы попросили наших героев поделиться своими мыслями и впечатлениями по этому поводу.

• Архив

  Участники проекта показали свои «дневники еды» диетологу

  В конце прошлой недели мы представили вам героев нашего проекта «Я хочу похудеть!» (посмотреть можно здесь и здесь). С тех пор участники проекта времени зря не теряли. У них состоялись встречи со специалистами. Некоторые из наших героев уже могут похвастаться впечатляющими результатами! Но об этом мы подробнее расскажем вам в пятницу – именно этот день объявлен днем X, когда наши участники будут проходить «контрольное взвешивание».

• Архив

  Представляем наших участников! Часть 2

  Вчера мы представили вам первую "партию" участников специального проекта Губернiи Daily "Я хочу похудеть!" (посмотреть их можно здесь) . Напомним:  за успехами этих людей на пути борьбы с лишним весом вам предстоит наблюдать ближайшие три месяца. Все они — совершенно разные, и каждый из них по-своему уникален.

• Архив

  Представляем вам участников нашего проекта!

  На прошлой неделе мы завершили отбор участников в наш специальный проект Я хочу похудеть!. После жарких споров и бессонных ночей мы выбрали шестерых человек. Сделать это было не так-то просто: на наш проект поступило больше 50 заявок.