Пройди тест и узнай, как ты ведешь себя в стрессовых ситуациях
Мы все подвержены стрессам. Как мы на них реагируем и что сделать, чтобы стало легче? Пройдите наш тест и узнайте!
Опаздываете на работу? Что ощущаете в этот момент?
В кафе принесли неправильный заказ. Как отреагируете?
Какой цвет вам ближе?
Как ведете себя в общественном транспорте в час пик?
Очередь в поликлинике делает из вас:
Любите кататься на аттракционах?
Занимаетесь спортом?
В большой компании вы ведете себя:
Лучший отдых – это:
Главное в людях:
Кто ты в стрессовой ситуации?
Горячая голова
Вы можете завестись с пол-оборота. Незначительная мелочь вызывает у вас раздражение. Столь острая реакция на стресс отнимает много эмоциональных сил и времени, даже опустошает. А после вызывает сожаление. Пытайтесь контролировать неудобные ситуации: возьмите паузу и переосмыслите происходящее. Возможно, все не так плохо?
Плакса
Так уж вышло, что ваша основная реакция на стресс – грусть или даже слезы. Плюс: вы не держите негативные эмоции в себе, минус: это мешает общению с окружающими. Да и регулярные стрессы – не лучший выход. Получайте больше позитивных эмоций: спорт, SPA, танцы, интересное хобби. Депрессивные настроения со временем пройдут.
Человек-катастрофа
Преувеличивать – это про вас. Вы воспринимаете вещи очень близко к сердцу, от этого проблемы начинают казаться невероятными. Быть чувственной натурой прекрасно, но если это постоянно доводит до состояния паники – жизнь легче не станет. Медитируйте! Глубокое спокойное дыхание, расслабление и хорошие мысли действительно творят чудеса!
Олень перед фарами
Вы из тех людей, которые от стресса не краснеют, а бледнеют. Вы не бегаете с криками, не рушите все вокруг. На вас находит ступор. Состояние опасное: притвориться мертвым подходит далеко не для всех ситуаций. Поможет повышение самооценки: уверенность в себе вытащит наружу ресурсы, скрытые глубоко внутри. Вы сможете в нужный момент отскочить в сторону. Анализируйте свое поведение в стрессе и не бойтесь быть смелее!
Мистер Спокойствие
Вы производите впечатление человека стойкого. В любой ситуации держите все под контролем. Со стороны так и есть, но ваши глубинные переживания отравляют вам жизнь не меньше, чем другим. А может, и больше. Это очень мешает сосредоточиться и жить полной жизнью. Что делать? Перестать бояться своих эмоций: делитесь переживаниями с близкими, они будут только рады, что вы им доверились. А жизнь станет ярче!
Share your Results: