Проверьте, есть ли у вас депрессия, просто ответив на эти вопросы

Как только приходит осень, многие из нас начинают кричать: «У меня депрессия!» Так ли это на самом деле? Может, просто отсутствие солнца и нехватка витаминов влияют на общий настрой? Или же все действительно печально и самое время бежать к специалисту? Чтобы понять, есть ли у вас повод для беспокойства, просто пройдите наш новый тест.

Вы хорошо спите?

Отлично! Могу заснуть где угодно и ничто меня не разбудит.

Иногда плохо засыпаю, но если усну - то уже до победного.

Засыпать тяжело, а еще вскакиваю в 5 утра и не могу больше заснуть.

Часто испытываете тревогу?

Только если для этого есть повод.

Бывает, особенно по ночам.

Постоянно живу с этим ощущением.

Мучаетесь от того, что сушит во рту?

Если на улице +30 - бывает.

Случается, после неприятных ситуаций.

Каждый раз, при стрессе. Иногда ни с того, ни с сего.

Устаете от людей?

Нет, я люблю общаться.

Бывает, но раньше не было.

Да, очень.

Вас тянет выпивать?

А что, праздник какой-то? Я только на новый год бокал шампанского позволяю.

Бывает, что в пятницу хочется забыться.

Знаете, после тяжелого дня, все чаще хочется выпить.

Испытываете перепады настроения?

У меня все ровно и по плану.

Иногда. Это плохо?

Довольно часто. То радуюсь, то плачу.

Вы здоровы

В вашей жизни все прекрасно! Осень - не повод для грусти. Вы полны сил и планов, каждый новый день только радует вас. ТАк держать!

Повод задуматься

Возможно, вы просто устали от работы. Да и нехватка солнца и тепла, после жаркого лета, сказывается. Пейте больше витаминов и балуйте себя приятными мелочами. Если улучшения состояния не последует, есть смысл обратиться к специалисту.

Возможно, у вас депрессия

Если вы нашли у себя большинство признаков - есть повод срочно обратиться к специалисту, а не доводить себя до нервного истощения. Депрессия - это серьезно, позаботьтесь о своем здоровье и все наладится.

Поделиться результатом:

Facebook Twitter Google+ ВК