Как раскрепостить «закрепощенную» женщину: три совета сексолога-консультанта

Вы наверняка не раз встречались с темой пробуждения женственности — она сейчас очень популярна. Существует целый ряд техник по раскрепощению женской энергии и сексуальности, которые, как утверждают специалисты, необходимы едва ли не всем девушкам. Разобраться с тем, что же все-таки спит внутри каждой женщины, почему это нужно пробудить и как это может украсить вашу жизнь, нам помогла Юлия Ермолина — сексолог-консультант и специалист по телесным практикам, пробуждающим чувственность и женственность. Кстати, Юлия недавно была гостьей нашей рубрики Daily Talk — советуем посмотреть видео. А теперь слово автору.

_____________________

Сразу отвечу, что догнать и причинить добро в виде насильственного раскрепощения не получится. Важно, чтобы сама женщина разрешила себе ступить на этот путь и воспринимала его как увлекательное путешествие исключительно из любви к себе.

Начните с тела

Не зря говорят, тело помнит всё. Каждая эмоция, каждое чувство, каждое событие позитивное или негативное так или иначе живет в нашем теле в виде зажимов или, напротив, легкости и текучести. Если зажимов больше, чем состояния свободного полета в теле, то с этим отлично можно справиться с помощью танцев. На мой взгляд, для женщин еще не придумано ничего лучше, чем восточный танец, пришедший к нам через века из гаремов.

Самые базовые движения из танца — плавные волны телом, круги, восьмерки бедрами и грудью помогают распустить мышечный панцирь, который формируется от излишнего психологического напряжения. А энергичные тряски служат отличной профилактикой застойных явлений и в душе, и в теле.

Прикоснитесь к своей интимной зоне

Нас с детства учили, что интимная область — это что-то неприличное, стыдное, грязное. С каким чувством мы, женщины, идем к гинекологу и с каким чувством идем к врачу «нейтральной» специализации, например, окулисту. Думаю, вы почувствовали разницу. Если просто забота о здоровье вызывает столько негативных эмоций, то куда уж там до удовольствия?! Первое, что можно сделать, — это посмотреть на себя в зеркало «там». Обязательно освойте технику интимного самомассажа и введите его в свою еженедельную рутину заботы о себе.

Изучите хотя бы базовые упражнения из интимного фитнеса. Начните с малого, и я гарантирую,что вы уже не сможете остановиться, это очень увлекательное занятие.

Самая главное эрогенная зона человека — это мозг

Обязательно обратитесь к специалисту, чтобы изучить, как сформировалась ваша сексуальность. Сексуальность — одна из важнейших составляющих нашей личности, и начинает она формироваться с первых минут появления человека на свет. Примерно до 25 лет мы проходим важнейшие этапы, которые откладывают отпечаток на ее становление.

Посмотреть, как формировался этот процесс, и «перепрожить» этапы, отложившие негативный след на наше отношение к сексу при помощи определенных психологических практик — это то базовое, что поможет найти потерявшиеся оргазмы, разбудить уснувшее либидо, и, наконец, «раскрепостить» закрепощенную женщину.