Простой способ уменьшить риск возникновения рака груди: какие витамины принимать и сколько можно загорать на солнце?
Исследователи медицинского факультета провели эксперимент, который доказал пользу витамина D в борьбе с раком груди. Медики изучали клинические исследования за последние пятнадцать лет. У нескольких тысяч женщин старше 55 лет замеряли уровень 25-гидроксивитамина D в плазме крови. За время эксперимента было зарегистрировано 77 новых случаев возникновения рака груди.
Результаты исследования показали, что женщины, поддерживающие уровень витамина D выше 60 нг/л, имели меньший риск заболеть раком груди. Врачи рекомендуют поднять норму витамина D в крови, а пожилым женщинам начать прием витамина дополнительно после консультации с врачом. Также полезно загорать на солнце 10-15 минут в день.
