Интересное

Пять лучших напитков, которые помогают похудеть

Эксперты составили рейтинг лучших жиросжигающих напитков. Этот список был опубликован в популярном британском издании Daily Star. Важно понимать, что важно следить за калорийностью своего рациона и заниматься спортом, а не только пить данные напитки.

Лучше всего способствуют похудению зеленый чай, который богат флавонидами и кофеином. Этот чай позволяет ускорить метаболизм и сжигание жира.

Вторую позицию в рейтинге занял томатный сок, который снижает уровень холестерина в организме.

Третью строчку эксперты отдали яблочному уксусу. Для снижения веса его нужно употреблять 2–3 столовые ложки в день, предварительно размешав с водой.

Следующим в списке оказался имбирь, который позволяет дольше испытывать чувство сытости. Для приготовления стакана напитка нужно натереть 1,5 чайной ложки имбиря и залить горячей водой и настаивать 10 минут.

Но лучше всего помогает обычная питьевая вода. Важно пить достаточное ее количество. Это помогает держать ваш метаболизм под контролем.

Яркая Карелия в нашем Instagram