Интересное

Ученые нашли простой способ быстро похудеть и продлить жизнь

Ученые из Университета Висконсин-Мэдисон пришли к выводу, что появления морщин и других признаков старения можно избежать. Они считают, что процессы старения можно нарушить и даже прервать на неопределенный срок, пишет Daily Mail. 
Генетики считают, что основная проблема заключается в обмене веществ. Снижение количества потребляемой пищи на 25% поможет замедлить некоторые активные процессы в организме человека.
Диетологи установили, что идеальная суточная доза, способная победить старение и одновременно сбросить лишний вес, составляет 1875 калорий для мужчин и 1500 для женщин. При этом организм не страдает, поскольку правильное употребление продуктов и частичное голодание позволяют сохранить поступление питательных веществ и избежать дефицита витаминов в организме.

Ученые убеждены, что правильное питание и не менее правильная дозировка продуктов могут замедлить процессы старения и продлить жизнь человека на 5−10 лет. Кроме того, такая диета тренирует иммунную систему организма, активность которой позволяет лучше справляться с болезнями.

Главные новости в нашем Telegram