Ученый рассказал о смертельной опасности продукта, который есть в рационе большинства россиян

Геронтолог Вальтер Лонго, изучавший пищевые привычки россиян, озвучил свои выводы. По мнению американца, нам стоит пересмотреть привычный рацион. Главным врагом и угрозой здоровью нации он назвал майонез.

Вы слишком любите жирные обильные ужины, жареное, горы соли, майонез, конечно же.

Покупной соус, которым россияне привыкли приправлять и первое, и второе, особо опасен. В нем хватает химических добавок и трансжиров, которые разрушают наше здоровье. Они повышают риск возникновения злокачественных опухолей, могут привести к инфарктам и проблемам с сосудами. Ученый рекомендует полный отказ от майонеза.

Еще один совет, чтобы продлить жизнь и улучшить самочувствие, — правильный режим питания. Вальтер рекомендует не есть за 3-4 часа до сна. Ограниченное употребление жареного, соленого и жирного тоже пойдет на пользу организму.