Залечиться до смерти: почему опасно ставить себе диагнозы с помощью Интернета

Закололо в правом боку, прихватило живот и ноет в груди? Не спешите читать медицинские форумы и активно гуглить свой диагноз, станет еще хуже — наверняка гугл вам ответит, что все эти жалобы бывают, к примеру, при онкологии. Но почему-то простые люди доверяют Google больше, чем своим терапевтам. В то же время ученые считают, что поиск в Интернете своих болячек опаснее, чем онкозаболевания. Когда вы последний раз «гуглили» свои симптомы? 

Люди, которые переживают за свое здоровье, почти всегда начинают искать в Интернете ответы. Но часто они находят слишком обобщенные данные. Например, головная боль может быть мигренью или признаком опухоли мозга. Когда мы все это прочитаем, мы начинаем нервничать.

В английском языке даже уже появился термин для людей, которые чувствуют себя хуже после того, как начитались, отчего может болеть голова. Согласно словарю, киберхондрия — это интерпретация нормальных состояний нашего тела как признаки серьезных заболеваний. Также киберхондрики всегда проверяют в Интернете все свои проблемы. Они могут сходить к врачу, но им не станет лучше.

Исследователи изучили, почему люди вообще «гуглят» болезни. Оказалось, что 35% делает это, чтобы поставить диагноз. 46% из них отправились к врачу, а 38% остались дома и лечились своими силами. Конечно, некоторые из них усугубили свою болезнь. Получается, что самодиагностика может плохо обернуться для вашего здоровья. Интересно, что больше половины людей пытались выяснить, чем болеют их близкие, а не они сами.

В то же время сложно сказать, кто из этих людей посетил врача, не имея настоящих проблем, а кто не пошел в больницу, пытаясь заниматься самолечением. Также есть категория людей, которые на самом деле заболели и пошли к врачу только после чтения материалов в Сети.

Но в прессу попали истории, когда именно Интернет провоцировал людей на излишнее беспокойство о здоровье: пациенты выпрашивали у врачей лечение, которое им не было нужно, или покупали таблетки самостоятельно. В Британии 24-летняя девушка умерла от передозировки лекарств, ставя себе диагнозы с помощью Интернета и занимаясь самолечением, пишет Rep.ru.

Чтобы поиск диагноза был полезен, издание Quarts составило памятку. Проверьте себя, может быть, ваша проблема — это киберхондрия.

1. Перед поиском определите свое эмоциональное состояние. Если вы сильно раздражены и обеспокоены, стоит отложить чтение на пару часов.
2. Поймите, зачем вы ищете болезни. Если у вас на самом деле что-то болит, это может быть полезно. Но тогда лучше сразу посмотреть, к какому специалисту обратиться. Некоторые люди занимаются поиском болезней просто потому, что им нечего делать.
3. Посмотрите результаты по нескольким поисковым запросам. Старайтесь сделать поисковую фразу как можно более нейтральной. Используйте режим «инкогнито» в браузере, чтобы на результаты не связывались с вашими прошлыми запросами.
4. Не занимайтесь поиском болезни больше часа. Лучше сделайте перерыв. Это позволит избежать тревожного состояния.
5. Помните, что даже профессиональным врачам требуются время и результаты исследования, чтобы поставить диагноз, поэтому только в случае распространенных болезней с однотипными симптомами вы сможете найти результат.
6. Читайте только ресурсы, где статьи написаны медиками, а не любителями.