Как не превратиться в кошелку? Женщины, которые уже отпраздновали свой 50-летний юбилей, но выглядят гораздо красивее и лучше вас
Как в представлении среднестатистического человека выглядит женщина, которая вот-вот отпразднует свой 50-летний юбилей? Дайте угадаем: эдакая баба с лишними килограммами и грузом прожитых лет на лице. По крайней мере в России все выглядит именно так. Но есть женщины, которые своим примером доказывают, что 50 — это никакой не приговор. Посмотрите вот на этих сногсшибательных красоток. Вы верите, что в этом году они отпразднуют свой 50-летний юбилей?
Сальма Хайек
Джулианна Маргулис
Холли Берри
Софи Марсо
А вот этим красоткам уже исполнилось 50! Вы в это верите? Мы — нет!
Кристин Дэвис, 52 года
Энди Макдауэлл, 58 лет
Джулианна Мур, 56 лет
Кортни Кокс, 52 года
Сьюзан Сарандон, 70 лет
Джерри Холл, 60 лет
Конечно, вы можете сказать, что к их услугам лучшие косметологи, пластические хирурги и т.д. и т.п., но и среди простых смертных есть женщины, которые гораздо моложе своего возраста. И они как раз могут поделиться секретами, которые доступны каждой женщине вне зависимости от ее финансового положения.
Например, 65-летняя Венди Ида, персональный тренер, уверена, что главный секрет кроется в регулярных тренировках и правильном питании. При этом в спортзал она пришла, когда ей было 43 года, но это не помешало ей построить своей тело с нуля.
«При этом я знаю: то, о чем говорят женщины моего возраста, — это застарелые болячки, изменение метаболизма, менопаузы. Это не отговорки, — объясняет Венди. — Всё так и есть. И заниматься спортом с годами становится сложнее. Но в том числе из-за этого и надо продолжать. В 60 лет ваше тело уже не работает так, как в 20. А всё лишнее, кажется, отправляется прямиком из желудка на бедра и талию».
Эллен Эктор 64 года, и ее рекомендации тоже весьма простые. Первое — сделайте услугу той себе, которой вы станете через 20, 30, 40 или 50 лет. Чем раньше вы начнете заниматься собой, тем больше шансов у вас лучше чувствовать себя в старости. Сама Эллен считает, что занятия триатлоном в молодости здорово помогали ей потом на протяжении всей жизни. «Дело не в том, чтобы прожить дольше, — считает Эллен, — а в том, чтобы в любом возрасте сохранять высокое качество жизни». И второе — не превращайте свой организм в помойку, не бросайте туда всё, что попало под руку.
Читайте также:
