Чем именно могут быть опасны соцсети для подростков

Неудовлетворенность ожиданиями может приводить к стрессу и конфликтам в дружбе. Новое исследование ученых из Италии в журнале Frontiers in Digital Health показывает, как восприятие норм в социальных сетях и цифровой стресс влияют на подростковые отношения.

В исследовании приняли участие более 1 100 подростков в возрасте от 13 до 18 лет. Они дважды с интервалом в шесть месяцев заполняли анкеты о своих дружеских отношениях и использовании соцсетей. Ученые изучали, как восприятие необходимости быть постоянно доступным и чувство разочарования из-за отсутствия реакции друзей в соцсетях могут приводить к цифровому стрессу и конфликтам в дружбе.

— Мы показали, что восприятие подростками социальных норм в соцсетях и уникальных особенностей этих платформ способствует возникновению цифрового стресса, который, в свою очередь, увеличивает количество конфликтов в дружбе, — объяснил Федерика Анджелини, исследователь из Падуанского университета и первый автор исследования.

Наиболее значимым фактором конфликтов оказалось именно разочарование. При этом постоянная доступность оказывала меньшее влияние на частоту конфликтов, так как это стало нормой в подростковых отношениях. Подростки чувствуют себя обманутыми, когда друзья не отвечают им или не проявляют ожидаемого внимания в соцсетях. Это вызывает негативные эмоции, которые могут перерастать в конфликты.

Исследователи также выяснили, что изображения и видео в соцсетях играют важную роль в возникновении конфликтов. Визуальный контент позволяет подросткам видеть, чем занимаются их друзья в любой момент времени. Если они замечают, что друзья активны в Сети или проводят время с другими, игнорируя их сообщения, это может вызывать чувство ревности или отвержения. Такое повышенное внимание к активности друзей в соцсетях усиливает негативные эмоции и провоцирует напряженность в отношениях.

Один из предложенных способов снижения цифрового стресса — это установление границ. Например, подросткам можно предложить договариваться с друзьями о времени «вне Сети» или отключении уведомлений. Осознание того, что не на каждое сообщение нужно отвечать сразу, может снизить уровень цифрового стресса и укрепить дружеские связи.

Напомним, ученые объяснили, почему нельзя бросать друзей ради любви.