Длинные осенние каникулы могут навредить детям

В этом году школьников ждут сразу 12 дней осенних каникул. После такого длительного отдыха детям может потребоваться адаптация к учебе.

Об этом в беседе с Life.ru предупредила нейропсихолог Кира Макарова. Она объяснила, что каникулы, которые длятся дольше одной недели, сильно меняют привычный распорядок дня. Поэтому после осеннего отдыха школьникам придется вновь проходить адаптацию к учебному процессу, как это было в сентябре. Главная сложность будет заключаться в возвращении к ежедневным занятиям и ответственности.

— В первую очередь, конечно, проседает мотивация, потому что человек уже привык к другому образу жизни, и ему снова нужно входить в учебную деятельность, — подчеркнула она. — Первые уроки после каникул будут восприниматься детьми как первый рабочий день после отпуска. Для полной перестройки и возвращения концентрации обычно необходимы 2-3 дня.

Она призвала не заполнять каникулы дополнительными занятиями. Для того чтобы помочь ребенку успешно вернуться в школу, рекомендуется постепенно возвращать расписание, начав за 2-3 дня до конца отдыха.

Напомним, осенние каникулы в 2026 году будут рекордно длинными. Дети смогут хорошо отдохнуть.