Как родителям перестать кричать на детей (и возможно ли это)

Не существует родителя, который ни разу не повысил бы голос на своего ребенка. Однако если разногласия решаются криком слишком часто, у детей может пострадать психика, пострадает их физическое здоровье и успеваемость. Что делать, рассказал клинический и судебный психолог Олег Долгицкий.

Эксперт рассказал «Ленте.ру», что нет ничего страшного, если родители изредка повышают голос на ребенка. Важно помнить, что вины ребенка в таких ситуациях нет: дети, как и взрослые, несовершенны и имеют право на ошибку. Чаще всего родители срываются на ребенка из-за собственного стресса и эмоциональной напряженности. А потому чтобы перестать кричать на ребенка, придется провести в норму собственную психику. Для этого требуется год спокойной, размеренной жизни.

Если родитель замечает, что перегружен на работе или в быту, стоит найти способы снизить нагрузки. Причем как ради себя, так и ради ребенка. Страдающим от собственной агрессии взрослым стоит больше активно отдыхать, придерживаться правильного питания и укреплять здоровье.

Если самостоятельно с проблемой справиться не удается, нужно обратиться к специалистам.

Ранее психолог рассказала, как избавиться от предновогодней апатии.