Какие привычки могут сократить жизнь на пару десятков лет

Говорят, жить вредно — от этого умирают. Вредные же привычки, такие, как курение и употребление алкоголя и наркотиков, могут весьма ощутимо приблизить этот печальный момент. О том, сколько лет жизни могут отнять у нас наши слабости, рассказала изданию Известия врач-терапевт Олеся Савельева.

По словам специалиста, курение способно сократить жизнь на 10 лет: курильщики страдают повышенным уровнем холестерина, им угрожает атеросклероз, тромбы и заболевания сосудов.

-Никотин, попадая в организм, может привести к аритмии и в крайних случаях даже к остановке сердца. Считается, что курение также опасно развитием онкологических заболеваний — раком легких, ротовой полости, желудка, поджелудочной железы, почек, молочной железы, шейки матки и других органов. Женщины, которые курят во время беременности, нередко сталкиваются с выкидышами, кровотечениями, нарушениями развития плода и мертворождением, — отмечает врач.

Жидкость для вейпов и электронных сигарет также содержит никотин, напоминает эксперт.

Что же касается алкоголя, то тут злоупотребление чревато сокращением жизни лет на 15-20. На этом пути в никуда вас ожидают сердечно-сосудистые заболевания, нарушения работы печени и почек, патологии желудочно-кишечного тракта, снижение половой функции, ухудшение иммунитета и психические отклонения. Такой букет, как мы понимаем, кроме сокращения жизни еще и существенно ухудшит ее качество.

-Употребление наркотиков — самая страшная зависимость, которую по ошибке считают привычкой. При регулярном употреблении наркотиков человек живет не более 8–9 лет. Независимо от способа введения фармакологического препарата, он разрушают сердце, легкие, нервную и иммунную системы. Если вводить наркотики внутривенно, значительно возрастает риск развития СПИДа и гепатита В и С. Ингалянты не менее опасны. Они ухудшают умственную активность и повреждают все органы, в том числе головной мозг, — предостерегает специалист.

А вот у врачей-диетологов т точки зрения своей специализации тоже есть мнение, что может сократить нам жизнь.