Люди стали чаще болеть из-за «вишневой» зимы

Теплую европейскую зиму стали называть «вишневой» из-за карт метеорологов, которые на картах теплые аномалии выделяют ярко-розовым цветом. Но у такой зимы не так много плюсов, как может показаться.

Кардиолог Скандинавского центра здоровья Мария Дубинская отмечает, что существенные колебания температуры и высокая влажность негативно сказываются на сердечно-сосудистой системе.

— Такие условия могут вызывать скачки артериального давления, учащение сердечного ритма и повышенную нагрузку на сердце. В группе особого риска — люди с ишемической болезнью, — цитируют кардиолога «Известия».

Специалист отмечает, что  растет и вероятность проявления нестабильности атеросклеротических бляшек, что увеличивает риск инфарктов и инсультов. Особые риски у людей с хроническими заболеваниями, но отдышка, боль в груди и головокружение могут проявляться и у здоровых людей.

Кроме того, температурные колебания в диапазоне от -10 до +10  градусов очень благоприятны для распространения вирусов. Влажность ускоряет передачу вирусов воздушно-капельным путем. Погодные же качели нарушают работу вегетативной нервной системы.

— При аномальной зиме также учащаются случаи магнитных бурь, которые могут вызывать головные боли, ухудшение самочувствия и нарушение сна, — уточняет кардиолог, советуя метеозависимым отслеживать прогнозы погоды.

По мнению психиатра, сексолога Алексея Вилкова, радикальное изменение климата может повлиять и на психическое самочувствие. Есть риски развития депрессии или тревожно-депрессивного состояния. На это влияет отсутствие снега, солнца и бодрящего мороза.

— Состояние таких людей аналогично обострению, которое как раз и возникает в осенний или весенний период. Обычно зимой, когда есть снег и минусовая температура, наступает ремиссия. Но если перед глазами такая мрачная «осень», мало солнца и света, то снижается настроение, появляются апатия и тревожность, — комментирует психиатр.

Также могут возникнуть неврозы — стрессогенные расстройства, неврастения и хандра. А у метеозависимых людей сокращается потребность в общении. Однако, по мнению психиатра, есть люди, которые спокойно переносят природные катаклизмы.

Врач-кардиолог флагманского медицинского центра «Будь здоров» Иосиф Шубитидзе предполагает, что гиповитаминоз, ослабленный иммунитет, недостаток солнечного света и бесконечное ожидание весны могут привести к проблемам со сном, снижению концентрации внимания и повышенному стрессу, а преждевременное потепление усугубляет аллергические реакции.

— Поддерживайте достаточную физическую активность. Регулярные занятия спортом не только укрепляют здоровье, но и поднимают настроение. Даже простая зарядка или прогулка на свежем воздухе могут значительно улучшить самочувствие, — советует врач, добавляя, что стоит есть больше фруктов и овощей, а также продуктов, богатых омегой-3.

Напомним, синоптики рассказали, каким будет лето после теплой зимы.