Daily News

Медики назвали полезные для щитовидки продукты

Губернiя Daily

Врачи полагают, что употребление некоторых продуктов способствует нормальной работе щитовидной железы. Диетологи уверены, что для щитовидной железы необходим йод. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на диетолога Ирину Рыль.

— Для нормальной работы щитовидной железы необходим йод. Его мы можем получить из морской капусты, морепродуктов, морской рыбы, фейхоа, хурмы, грецких орехов, — сообщила Рыль.

Медик также уточнила, что употребление авокадо, киви, инжира, абрикосов и бананов способствует улучшению работы органа эндокринной системы.

— Для выработки гормонов Т3 и Т4 необходим селен. Лидер по его содержанию — бразильский орех, — добавила врач-диетолог.

Коротко о главном в нашем Telegram