Министр здравоохранения рассказал, как жителям Карелии продлить жизнь на пять лет

Продлить жизнь, здоровье, молодость и красоту не откажется никто. О том, как их сохранить дольше, рассказал министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков. Секрет прост — нужно съедать по одному яблоку в день.

Не секрет, что в яблоках содержится много витаминов и пектин. Тартроновая кислота нормализует углеводный обмен и помогает в борьбе с ожирением. А вот железо, которое содержится в яблоке, всё же не заменит микроэлемент из красного мяса, отмечает глава ведомства.

Самые полезные яблоки — не предназначенные для длительного хранения. Яблоки в запеченном виде особенно хороши для людей с проблемами с желудочно-кишечного тракта. Перед употреблением яблоки обязательно нужно тщательно помыть, даже если они выросли на вашем огороде.

Напомним, ранее Карелиястат рассказал, что цены на яблоки в Карелии заметно выросли.