Можно испортить зрение, если слишком часто тереть глаза

Считается, что зрение портится от работы за компьютером или постоянного сидения в смартфоне. Однако существуют четыре вредных фактора, которые реально могут привести к снижению зрения или даже слепоте. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-офтальмолог Дмитрий Сагоненко.

• Неправильное питание. Если не употреблять в достаточном количестве лютеин, зеаксантин и омега-3, то сильно возрастает риск возрастного поражения центра сетчатки. Эта болезнь чаще встречается после 50 лет, но бывает и у молодых людей. В рацион для профилактики нужно добавить красный перец, шпинат, яйца, а также жирную рыбу, либо принимать специальные витамины.
• Недостаток солнечного света. Без него чрезмерно удлиняется глазное яблоко и возникает близорукость.
• Частое трение глаз. Из-за этого развивается кератоконус, то есть истончается и выпячивается роговица. Такое заболевание сильно снижает зрение, может потребоваться операция по пересадке.
• Курение. Употребление никотина ведет к повреждению сосудов сетчатки, а сигаретный дым раздражает слизистую глаза.

Ранее эксперты рассказали, что будет, если красить глаза просроченной косметикой.