Можно испортить зрение, если слишком часто тереть глаза
![Логотип Daily Карелия](https://gubdaily.ru/wp-content/uploads/2020/03/Daily-VK-ico-1-150x150.jpg)
![](https://gubdaily.ru/wp-content/uploads/2024/04/doctor-testing-patient-eyesight.jpg)
Фото: Freepik
Считается, что зрение портится от работы за компьютером или постоянного сидения в смартфоне. Однако существуют четыре вредных фактора, которые реально могут привести к снижению зрения или даже слепоте. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-офтальмолог Дмитрий Сагоненко.
- Неправильное питание. Если не употреблять в достаточном количестве лютеин, зеаксантин и омега-3, то сильно возрастает риск возрастного поражения центра сетчатки. Эта болезнь чаще встречается после 50 лет, но бывает и у молодых людей. В рацион для профилактики нужно добавить красный перец, шпинат, яйца, а также жирную рыбу, либо принимать специальные витамины.
- Недостаток солнечного света. Без него чрезмерно удлиняется глазное яблоко и возникает близорукость.
- Частое трение глаз. Из-за этого развивается кератоконус, то есть истончается и выпячивается роговица. Такое заболевание сильно снижает зрение, может потребоваться операция по пересадке.
- Курение. Употребление никотина ведет к повреждению сосудов сетчатки, а сигаретный дым раздражает слизистую глаза.
Ранее эксперты рассказали, что будет, если красить глаза просроченной косметикой.