Назван фрукт, который решит ваши проблемы со сном

Здоровый сон — залог хорошего самочувствия. Однако далеко не все могут похвастаться отсутствием проблем со сном.

Специалисты по сну британской компании BedKingdom.co.uk отмечают, что некачественный сон может спровоцировать множество проблем со здоровьем, а также снизить работоспособность в течение дня.

Тщательно изучив состав микроэлементов различных фруктов, специалисты пришли к выводу, что самым полезным фруктом для улучшения сна является киви. По информации издания Lenta.ru, уже после месяца регулярного употребления киви вы станете лучше и качественнее спать.

А вот фруктовые соки, как оказалось, не все одинаково полезны.