Назван необычный способ снять стресс при помощи апельсина

Доцент кафедры госпитальной терапии им. Лукомского Института клинической медицины Пироговского Университета Евгений Таратухин предолжил россиянам есть апельсины под горячим душем для борьбы со стрессом.

Врачи называют такой метод «сенсорной перезагрузкой»: контраст горячей и холодной воды и запаха и кисло-сладкого вкуса апельсина помогают «переключить» мозг и сбросить накопившееся напряжение.

Дело здесь не в эфирных маслах, как указывает эксперт, а в эмоциях и ассоциациях: для жителей севера цитрусы ассоциируются с солнцем, отпуском, праздником. Их запах содержит терпены — вещества, которые защищают растения от насекомых, плесени и паразитов, а у людей вызывают ощущение свежести и бодрости.

При этом, отмечает врач, универсального «успокаивающего» аромата нет — у каждого свои ассоциации и воспоминания.

— Тем не менее природа и культура сформировали определенные общие связи. Специи слегка взбадривают, цитрусы вызывают позитивные эмоции, лаванда, выросшая в Средиземноморье, расслабляет и успокаивает. Таким образом, действие ароматов во многом определяется регионом, культурой, климатом — это часть культурного кода и коллективного бессознательного, — заключил в разговоре с «Газетой.ru» Евгений Таратухин.

Ранее жителям Карелии рассказали, как снять стресс каракулями.