Назван полезный фрукт, который делает человека умнее и помогает худеть
![Логотип Daily Карелия](https://gubdaily.ru/wp-content/uploads/2020/03/Daily-VK-ico-1-150x150.jpg)
![](https://gubdaily.ru/wp-content/uploads/2023/07/aprikot.jpg)
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ангелина Дюбина уверена, что существует фрукт, который помогает не только сохранить фигуру и похудеть, но и делает человека умнее.
– Обладая сладким неповторимым вкусом и изысканным ароматом, абрикос не несет угрозы для фигуры. Поэтому этот фрукт часто используют для монодиет. Выбор правильный, так как богатое содержание клетчатки способствует сохранению чувства насыщения, — поясняет специалист.
Кроме того, по словам медика, в абрикосе содержится много витаминов, минералов и других веществ, необходимых для сохранения здоровья и молодости.
— Разгрузочные абрикосовые дни подойдут практически всем, исключая лишь людей с проблемами желудочно-кишечного тракта, – цитирует портал «Кубанские новости» Дюбину.
Фрукт содержит полный набор веществ, стимулирующих мозговую деятельность, улучшающих память и когнитивные способности. Также абрикос полезен для кроветворной системы и сосудов: повышает гемоглобин, а калий, магний и железо помогают работе сердца.
Медик рекомендует есть фрукт для нормализации работы пищеварительного тракта. Абрикосы также препятствуют размножению бактерии Helicobacter pylori — главного виновника язвенной болезни.