Назван полезный фрукт, который делает человека умнее и помогает худеть

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ангелина Дюбина уверена, что существует фрукт, который помогает не только сохранить фигуру и похудеть, но и делает человека умнее.

– Обладая сладким неповторимым вкусом и изысканным ароматом, абрикос не несет угрозы для фигуры. Поэтому этот фрукт часто используют для монодиет. Выбор правильный, так как богатое содержание клетчатки способствует сохранению чувства насыщения, — поясняет специалист.

Кроме того, по словам медика, в абрикосе содержится много витаминов, минералов и других веществ, необходимых для сохранения здоровья и молодости.

— Разгрузочные абрикосовые дни подойдут практически всем, исключая лишь людей с проблемами желудочно-кишечного тракта, – цитирует портал «Кубанские новости» Дюбину.

Фрукт содержит полный набор веществ, стимулирующих мозговую деятельность, улучшающих память и когнитивные способности. Также абрикос полезен для кроветворной системы и сосудов: повышает гемоглобин, а калий, магний и железо помогают работе сердца.

Медик рекомендует есть фрукт для нормализации работы пищеварительного тракта. Абрикосы также препятствуют размножению бактерии Helicobacter pylori — главного виновника язвенной болезни.