Назван продукт, который поможет сохранить молодость кожи

Сохранить кожу молодой и упругой поможет кресс-салат. В нем содержится рекордно много бета-каротина и витамина К. Об этом рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.

— Кресс-салат — один из самых богатых питательными веществами продуктов на планете... Сто граммов этой зелени содержат в четыре раза больше бета-каротина, чем яблоко, и 238% от ежедневно рекомендуемой дозы витамина К — два элемента, которые сохраняют кожу молодой, увлажненной и красивой, — пояснила врач.

Также кресс-салат за счет мочегонного эффекта поможет устранить отеки и немного снизить вес, выводя лишнюю воду из организма.

Ранее эксперты назвали целых 15 продуктов, которые помогают бороться с морщинами.