Названа игра, полезная для мозга пожилых людей

Ученые из Гонконгского политехнического университета проанализировали данные 53 ранее опубликованных научных работ, в которых было рассмотрено влияние игры маджонг на умственные и социальные функции пожилых добровольцев.

Ученые установили, что маджонг — китайская игра с использованием игральных костей или фишек для одного или четырех игроков — помогает улучшить когнитивные способности, сохранить память, укрепить психику у пожилых людей и даже защитить от депрессии людей старше 60 лет. Результаты исследования опубликованы в The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease Article (JРАDА), пишет «Газета.ру».

Цель игры состоит в том, чтобы собрать комбинацию из групп одинаковых костей. Чтобы этого добиться, нужно соединять имеющиеся фишки с расположенными на поле. Игра с напарниками также благотворно влияет на пациентов: активное общение снижает риск развития болезни Альцгеймера.

Ранее врач рассказала, какие еще две (кроме решения головоломок) привычки помогут укрепить здоровье мозга.