Названа неожиданная причина тяги к соленому

Диетолог рассказала о необычной причине, по которой людей может тянуть к соленой пище. По словам специалиста, причина может скрываться в интенсивных тренировках.

Американский диетолог Эрин Палински-Уэйд в комментарии Daily Mail объяснила, что усердные высокоинтенсивные тренировки могут привести к дефициту натрия в организме, которые выводится из организма вместе с потом.

По словам специалиста, натрий участвует в водно-солевом обмене, а также нужен для проведения нервных импульсов и образования костной ткани. А при отсутствии элемента нарушается водно-солевого обмена. При регулярных тренировках дефицит усугубляется.

Врач отмечает, что по этой причине у некоторых физически активных людей (особенно у новичков) усиливается тяга к соленой пище, которая помогает удерживать в организме жидкость и избегать обезвоживания.

Напомним, ранее диетолог назвала продукты, которые портят внешность.