Названа популярная привычка, которая разрушает кости женщин

Австралийские учёные проанализировали данные почти 9,7 тысячи женщин старше 65 лет и обнаружили: пенсионерка, которая каждый день пьёт чашку-другую чая, может иметь более крепкие кости, чем её ровесница-кофеманка.

По данным экспертов, пишет вслед за журналом Nutrients «Газета.Ru», у любительниц чая минеральная плотность костной ткани в области бедра выше. Особенно выражен эффект у женщин с ожирением. Причина, предположительно, в том, что в чае содержатся катехины, которые поддерживают работу клеток, формирующих костную ткань. А вот с кофе всё иначе. Те, кто выпивал более пяти чашек в день, чаще имели сниженную плотность костей. Кофеин ухудшает усвоение кальция. А если к кофе добавлялся алкоголь, негативный эффект усиливался.

Напомним, предсказать продолжительность жизни можно за минуту с помощью простого теста.