Названа причина, от которой зависит распределение жира по телу

Согласно статистике, в прошлом году в России доля людей с лишним весом составляла 62,5%. Примерно у трети этих людей диагностировано ожирение. Эндокринолог Ольга Махрова, эксперт Лаборатории «Гемотест», рассказала, что приводит к ожирению, от чего зависит распределение жира по телу и как нельзя худеть.

Основная причина набора веса — излишек калорий и недостаток физической активности. Этому способствует современный стиль жизни. Люди испытывают много стресса и пытаются поднять себе настроение едой, чаще всего содержащей жир, сахар, крахмал. Именно такие «вкусняшки» вызывают выброс дофамина.

Также вес начинает набираться из-за лекарств, гормональных препаратов, антидепрессантов — человек перестает чувствовать насыщение. Порой организм просто перестает расщеплять жиры и начинает их накапливать. В такой ситуации диеты только усугубят положение.

По части тела, где накапливается жир, можно предположить причину набора веса. Например, круглый живот говорит о инсулинорезистентности и нарушении жирового обмена. Если полнеет верхняя часть тела (шея, плечи около ключиц, лицо), руки и ноги остаются тонкими, а живот отвисает, то причина набора лишнего веса может быть в большом количестве гормона стресса — кортизола. Отложения жира только в нижней части живота и в бедрах нередко появляются при повышенной концентрации гормона эстрогена.

Такие проблемы не лечатся только ограничениями в еде, необходима помощь врача. Параллельно с лечением нужно сформировать новые пищевые привычки и регулярно понемногу приучать себя к физической активности.

Напомним, ранее врач предупредил об опасности популярного способа похудения.