Названа простая привычка, которая может спасти жизнь

О том, что в течение дня нужно выпивать достаточное количество воды, говорят постоянно, но есть еще одна очень полезная привычка, связанная с водой, которая может сильно упростить, а то и спасти жизнь — выпивать утром натощак один-два стакана воды. Об этом «Известиям» рассказала терапевт и диетолог Елена Тихомирова.

По словам специалиста, если после сна натощак выпивать один-два стакана воды, то можно восстановить водный баланс, наладить работу желудочно-кишечного тракта и запустить работу мочевыделительной системы.

А еще выпитая натощак вода снижает риск сгущения крови, соответственно, уменьшает риск тромбоза и улучшает работу мозга, отметила врач.

Привычка пить воду после сна важная и для тех, кто борется с лишним весом: вода запускает метаболические процессы и притупляет чувство голода.

Ранее врач «скорой» рассказал о смертельной опасности одного способа пить воду.