Названа простая привычка, которая поможет супругам реже ссориться

Ученые выяснили, какое занятие способно укрепить брак. Эта приятная привычка доступна каждой паре.

Исследование американских ученых показало, что пары, занимающиеся спортом вместе, эффективнее разрешают конфликты, увереннее общаются и испытывают меньше напряжения в браке. Чтобы выяснить это, ученые наблюдали почти за 1700 молодыми семьями более десяти лет в рамках проекта CREATE. Выяснилось, что около 60% супругов тренируются поодиночке, и лишь треть — вместе, чаще всего выбирая обычную ходьбу.

— Наши данные показывают, что совместные тренировки небольшим, но значимым образом помогают паре мирно разрешать конфликты, — говорит один из авторов Джереми Йоргасон.

Эксперты объясняют это тем, что общие тренировки создают общую цель, позитивные эмоции, формируют привычку действовать согласованно и дают паре дополнительное время вместе. Затем эти навыки переносятся и на бытовые разногласия, пишет «Газета.ru» со ссылкой на журнал Family Relations.

Ранее телеведущий дал неожиданный совет для крепкого брака.