Названо, что надо делать в одиночку, чтобы не чувствовать себя одиноким

Ученые из университета Невады (США) выяснили, что ежедневное чтение помогает пожилым людям чувствовать себя менее одинокими, даже если у них мало друзей или близких.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Social and Personal Relationships, показало: для тех, кто не может часто общаться из-за здоровья или потери близких, чтение становится надежной «второй линией защиты». Пожилые люди, которые ежедневно читали, чувствовали себя менее одинокими.

При этом групповые занятия (курсы, клубы, волонтерство) не всегда дают такой же эффект для людей с небольшим кругом общения. Чтение же снижает чувство изоляции и повышает удовлетворенность имеющимися отношениями.

— Речь не о том, что чтение заменяет отношения. Скорее, регулярная увлекательная уединенная практика может стать практичным инструментом для тех, чьи социальные возможности ограничены, — приводит слова автора исследования Хаосена Суна «Газета.ru».

Ранее ученые нашли ген бессонницы у жителей Петрозаводска.