Названо, какие продукты должны быть дома, чтобы не срываться на доставку

Названы продукты, которые всегда должны быть дома, чтобы не срываться на доставку.

Главный технолог по разработкам и инновациям компании «Мастерфуд» Анна Ручина перечислила «Газете.ру» продукты для быстрого приготовления: консервы, свежие овощи и зелень, творог, йогурт. Из них можно собрать салат или закуску за минуты.

Основа для полноценных блюд — крупы, консервированная рыба, овощные заготовки. Крупы — основа завтрака, обеда или ужина. Консервированная рыба годится для салата, паштета или ужина. Оливковое масло и соусы позволяют собрать ингредиенты в блюдо за секунды. Свежие овощи и зелень — огурцы, помидоры, перец, салат — не требуют варки, их можно нарезать и съесть.

— Самое сложное — не собрать набор, а поддерживать его. Система ломается, когда заканчиваются ключевые позиции, а вы вспоминаете об этом, уже когда голодны, — предупреждает Ручина. — Когда дома есть понятный набор, питание перестает быть хаотичным и превращается в простую систему, где всегда есть из чего собрать завтрак, обед или ужин.

Ранее в Петрозаводске запустили срочный сбор продуктов для нуждающихся.