Названо, о чем сильнее всего переживают россияне

Чаще всего россияне обращаются к психологам, чтобы обрести уверенность в себе. Об этом «Газете.ру» рассказала клинический психолог Анастасия Черткова.

— Проблемы с самооценкой и уверенностью в себе – самый популярный запрос на психотерапию, независимо от пола. При этом женщин чаще беспокоит тревога и выгорание, мужчин — депрессия, а тема отношений, вопреки ожиданиям, не вошла в топ запросов к психологу, — отметила эксперт.

Женщины обращаются к психологу почти в четыре раза чаще мужчин, у них выше уровень тревожных расстройств и продолжительного стресса. Но, независимо от пола, у клиентов от 18 до 45 лет самым частым запросом является обретение внутренней опоры. Также многим трудно справляться с негативными эмоциями. Кроме того, мужчины значительно чаще приходят, чтобы избавиться от депрессии, потому что обращаются к специалисту, только когда симптомы становятся совсем тяжелыми — ведь для мужчины в обществе просьба о помощи зачастую считается слабостью.

После 45 лет депрессия становится главной причиной обращений, независимо от пола. Многие в этом возрасте приходят на терапию впервые, потому что с годами симптомы усиливаются, и самостоятельно с ними справляться все сложнее.

А вот тема отношений с партнерами в приоритетные у россиян не вошла. Этот запрос обычно появляется после 36 лет, причем инициатором парной терапии зачастую является мужчина — для них это сделать проще, чем пойти на терапию индивидуально.

Ранее психолог рассказал, что мемы с котиками спасают от стресса.