Названо опасное последствие долгой дороги на работу

Ученые из Японии выяснили: чем дольше вы добираетесь до работы, тем хуже спите. На качество жизни влияет еще и размер квартиры.

Долгая дорога до работы повышает риск бессонницы и дневной сонливости, пишет «Газета.ru». Также риски выше, если вы живете в маленькой квартире. Ученые из Осаки опросили жителей Токио и выявили закономерность: при поездке на работу дольше 52 минут качество сна ухудшается даже в стандартных квартирах (95 «квадратов» на семью из четырех человек).

— Учет баланса между местоположением и площадью жилья может способствовать улучшению сна у жителей мегаполисов и снижению связанных с этим экономических потерь, — подчеркнул профессор Дайсукэ Мацуcита, под руководством которого прошло исследование.

Ранее эксперт назвал простые вещи, замедляющие старение мозга на годы.