Названо, почему работать больше восьми часов в день опасно для жизни

На фоне рассуждений о готовности к работе 24/7 кардиолог напомнил, что отдых — не прихоть или лень, а необходимость. Если человек нормально не отдыхает, организм впадает в хронический стресс. Это прямой путь к неврозам, инсультам и инфарктам.

Восьмичасовой рабочий день — не прихоть профсоюзов, а медицинская норма. Раньше люди работали по 12 часов, выгорали и умирали раньше, напомнил rардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики Андрей Кондрахин в разговоре с 360.ru.

Отвечая на вопрос о высокооплачиваемых специалистах, которые должны быть на связи 24/7, врач заметил: постоянно никто у телефона не сидит. Нужно давать себе 15–30 минут на перезагрузку мозга. Для этого достаточно закрыть глаза и отвлечься. Если не получается — лучше сменить работу на более щадящий режим.

— Поэтому восемь часов — максимум, который можно потратить на работу без ущерба для здоровья, — заключил врач.

Напомним, недавно миллиардер призвал работать по 12 часов в день: россияне идею не поддержали.