Названо, почему жирная закуска необходима для здоровья

В рацион необходимо включать сало, потому что оно содержит незаменимые аминокислоты. Об этом рассказал врач Александр Мясников в эфире программы «О самом главном».

Также он отметил, что в рационе должны содержаться орехи, чеснок, растительное масло, фрукты и овощи — все эти продукты понижают уровень холестерина.

Ранее Мясников перечислил продукты, которые помогут продлить жизнь. По его словам, виноград не позволит «ржаветь» организму, а орехи — еда долгожителей. Снизить вес и защитить от рака может обычная свекла. А вот круп в удобных пакетиках для варки лучше избегать.