Названо, в какой позе лучше всего работать в огороде

В разгар садово-огородного сезона врач-ортопед рассказал, в какой позе безопаснее всего работать в огороде. По словам Владимира Игнатова, трудиться на грядках в согнутом положении или на корточках крайне вредно для суставов.

— Работать в огороде в согнутом положении или на корточках очень опасно. Когда вы стоите на прямых ногах, нагнувшись к грядке, у вас перегружается позвоночник, в первую очередь поясница. Когда вы сидите на корточках, страдают коленные суставы, в первую очередь мениски. В результате вам могут грозить остеохондрозы, протрузии и грыжа позвоночника, а также артрозы и другие проблемы с коленными суставами. Если подобные проблемы уже есть, они будут прогрессировать, — приводит слова специалиста Радио Спутник.

Лучше всего, по мнению врача, работать, стоя на коленях.

— Чтобы как-то нивелировать вред от работы в огороде, подойдут специальные приспособления, чтобы стоять на коленях без вреда для суставов. Если вы стоите на коленях, которые согнуты под углом 90 градусов, то это оптимальное положение для работы в огороде, — поясняет Игнатов.

Огород вообще, кажется, небезопасное место: там могут подстерегать опасные растения.