Названо хобби, которое лучше спорта и поможет продлить жизнь

Британский исследователь назвал хобби, которое оказалось полезнее спорта. Об этом рассказала «Лента.ру» со ссылкой на Daily Mirror.

Дэн Бюттнер, создатель сериала «Доживи до ста», обнаружил, что все знакомые ему долгожители с самой молодости работали с землей. Поэтому он считает, что садоводство важнее тренировок в спортзале. Положительный эффект исследователь объясняет тем, что занятия огородом — это легкие физические упражнения на свежем воздухе. Еще это возможность регулярно есть свежую растительную пищу, а также хороший способ борьбы со стрессом. Бюттнер отметил, что нашел исследования, которые выявили падение уровня кортизола после работы в саду.

Ранее эксперт-стоматолог рассказал, как сохранить хорошие зубы до старости.