Названы 5 главных симптомов дефицита витамина D
Daily News

Названы 5 главных симптомов дефицита витамина D

Врачи рассказали о главных признаках дефицита витамина D в организме, сообщают «Известия». Проблема особенно актальна для жителей России зимой.

Не нехватку витамина могут указывать боль в конечностях и костях, а также малоподвижность суставов в утренние часы, избыточный вес, сильная потливость головы, проблемы с кишечником и депрессивное состояние.

Для получения организмом витамина D необходимо находиться на солнце в течение 10–15 минут в день. Солнечный свет остается самым важным его источником. И, к сожалению, дефицит может возникать даже при употреблении продуктов, содержащих этот витамин.

 

 

16+

Миссия «Губернiя Daily» — быть самым интересным и необычным интернет-порталом. Сайт создан журналистами газеты «Карельская Губернiя».

Архив

© 2011-2020 Губерния Daily. При использовании информации, размещенной на сайте «Губернiя Daily», активная ссылка на материал обязательна

Наверх
Change privacy settings