Названы методы борьбы с простудой, которые не работают

Лечитесь народными методами? Оказывается, лук, чеснок, витамин C, паровые ингаляции и растительные препараты (эхинацея) при лечении простуды не имеют доказанной эффективности. Как рассказала врач Гваделупе Блай, ни одно из «народных» средств не способно устранить вирус или существенно облегчить течение заболевания.

— Запах лука может дополнительно раздражать слизистые, а чеснок, несмотря на наличие умеренных антибактериальных свойств, способен вызывать желудочные расстройства. Горячий пар может временно облегчить заложенность носа, но не уничтожает вирусы. Кроме того, во время неаккуратных ингаляций повышается риск ожогов дыхательных путей. А использование эхинацеи и других растительных средств не подтверждено клинически и не рекомендуется, — подчеркнула врач.

Что касается леденцов с цинком, данные о них противоречивы: при применении в первые сутки они могут сократить продолжительность болезни, но возможны побочные эффекты, включая тошноту и токсичность. В числе эффективных методов облегчения простуды врач назвала употребление меда, промывание носа раствором соли, полоскание горла, увлажнение воздуха и обильное питье.

Напомним, в школьное меню хотят добавить дорогой напиток для укрепления иммунитета.