Названы ошибки, которые с возрастом вредят здоровью мозга

Риск инсульта, деменции и депрессии увеличивается с возрастом из-за гипертонии, диабета и повышенного холестерина. А здоровый образ жизни позволяет сохранить здоровье мозга дольше. Об этом сообщает «Газета.ру» со ссылкой на журнал Neurology.

Ученые проанализировали данные 316 тысяч человек со средним возрастом 56 лет. Их разделили на три группы в соответствии с образом жизни: здоровый, промежуточный и нездоровый. Учитывая поправки на возраст, пол и расу выяснилось, что люди, ведущие нездоровый образ жизни, чаще страдали от плохого здоровья мозга. Промежуточная группа тоже болела чаще на 37%, чем любители ЗОЖа.

Исследователи повторили анализ в группе из 68 тысяч пациентов и подтвердили полученные ранее результаты. Напрямую их работа не доказывает, что депрессия, деменция и инсульт случаются именно из-за образа жизни, но соблюдение основных принципов ЗОЖ снижает вероятность этих заболеваний.

Ранее эксперты рассказали, как помочь пожилым людям, которые болеют от одиночества.